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睡眠不足と認知症

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プロフィール

fAyqsd10rKU9Q4m1431662492_1431662524 名前：オザキマサヒコ
年齢：60代
職業：IT関係

シニアと呼ばれる世代ではありますが、まだまだ元気！！
仕事術や海外経験など、今まで長年磨いてきたスキルやアドバイスをこのブログを通して皆さんにご共有できたらと思っています。

最近の日記

  • 睡眠不足が認知症リスクを上げる？知っておきたいメカニズム
  • Q.香典返しは郵送でも良いですか？
  • 不要品を処分しスッキリ
  • 家庭菜園が気軽で楽しい
  • 後悔しないために、歯を大事にしよう
  • 40、50代から始めたい脳を活性化させる方法
  • シニア世代が不機嫌な理由を考えてみた
  • 認知予防にも効果的なハーブやアロマがおすすめ
  • 仕事がはかどる集中力の高め方
  • 教える立場で大切なこと

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