脳は衰えが生じるもの 人は年を重ねると、だんだんと体に衰えが生じます。 見た目からわかる部分は老化がわかりやすいですが、実は体内のさまざまな器官や細胞も、老化が進んでいます。 そして40代や50代になると、脳にも衰えが生…

シニア世代はなぜ不機嫌なのか シニア世代と呼ばれる高齢者の方の中には、いつも不機嫌な様子の人がたくさんいます。 イライラしていたり不満ばかり漏らしたりしているとストレスが溜まり、病気にもなりやすくなってしまいます。 いつ…

ハーブやアロマがもたらす効果とは ハーブやアロマは以前から好きな人が多いですが、最近は認知症にも効果が期待できるという研究結果が出ています。 ハーブやアロマは香りを楽しむことができ、それによって癒し効果を得ることができま…

ミニマリストについて考えてみる ミニマリストをご存知でしょうか。 最近注目されている方で、ものをあまり持たないようにして生活する方のことを指します。 最近は本当に色んなものが世の中にありますよね。 新商品も次々に発売され…