歯の健康はとても大切 年齢を重ねると体のさまざまなところが衰えてきますが、歯も年齢とともに健康が損なわれやすいです。 歯の主な病気には虫歯がありますが、それ以外にも歯槽膿漏など、さまざまな歯のトラブルがあります。 歯の手…
40、50代から始めたい脳を活性化させる方法
脳は衰えが生じるもの 人は年を重ねると、だんだんと体に衰えが生じます。 見た目からわかる部分は老化がわかりやすいですが、実は体内のさまざまな器官や細胞も、老化が進んでいます。 そして40代や50代になると、脳にも衰えが生…
シニア世代が不機嫌な理由を考えてみた
シニア世代はなぜ不機嫌なのか シニア世代と呼ばれる高齢者の方の中には、いつも不機嫌な様子の人がたくさんいます。 イライラしていたり不満ばかり漏らしたりしているとストレスが溜まり、病気にもなりやすくなってしまいます。 いつ…
認知予防にも効果的なハーブやアロマがおすすめ
ハーブやアロマがもたらす効果とは ハーブやアロマは以前から好きな人が多いですが、最近は認知症にも効果が期待できるという研究結果が出ています。 ハーブやアロマは香りを楽しむことができ、それによって癒し効果を得ることができま…